Portal treści PR

Artykuły poradniki

5 kroków do skutecznego odchudzania

Wiele z nas, wraz z nadejściem lata, obiecuje sobie, że schudnie. Walka o zgrabniejszą sylwetkę nie jest jednak łatwą sprawą. Przede wszystkim, czeka na nas wiele pokus, letnie desery, ciężkostrawne grille, czy długo wyczekiwane uroczystości rodzinne, takie jak wesela czy komunie, nie sprzyjają temu, by liczyć kalorie. Z drugiej strony, zdarza się, że szybko tracimy motywację do regularnych treningów… Co wtedy?